Тренинг на знакомство для пенсионеров

Упражнения на знакомство

тренинг на знакомство для пенсионеров

Занятие с элементами тренинга «Знакомство» (адаптация студентов- первокурсников к ВУЗу). Тренинговая работа является одной из наиболее. Примечания. Эта игра подходит для знакомства участников в поликультурных группах. В ходе нее поддерживается атмосфера толерантности. Знакомство – необходимая часть начала пребывания ребенка в лагере. Проведение занятий с элементами тренинга помогает педагогу.

Во-первых, очень трудно слушать других и одновременно придумывать, как представиться так, чтобы не оказаться смешным, чтобы тебя приняли. Во-вторых, кто-то из участников, вероятно, просто еще не готов к представлению — он пока вообще не хочет знакомиться. Кроме того, люди, находящиеся в одной группе, в принципе, пока неинтересны друг другу, и прозвучавшая информация мало кому запомнится.

Участникам, вероятно, удается запомнить некоторые имена, во всяком случае, имена задержатся в памяти до тех пор, пока все остаются на своих местах. Однако к знакомству и подобные формы не относятся. Установление отношений становится возможным, когда у участника появляется ощущение комфорта и безопасности, в результате которого он может позволить себе личностные проявления.

Тогда уже на следующей стадии знакомства непременно возникнет возможность взаимодействия между участниками. Непосредственные формы, помогающие структурировать вышеописанные эффекты, могут быть самыми разными — веселой игрой, текстуальным занятием, простроенными диалогами. Важно, чтобы они учитывали состояние участников, их личностные особенности, помогали им заметить друг друга, начать взаимодействовать.

Можно попробовать предположить, что знакомство проводится в группе один раз — в самом начале процесса. По большому счету в начале каждого нового блока непременно должно состояться своеобразное знакомство заново, ведь каждый раз участники бывают в разном настроении, приносят с собой новые мысли, приходят с новой мотивацией.

Знакомство, можно уподобить настройке оркестра перед концертом: Поэтому и в школе, где все участники процесса, казалось бы, отлично знают друг друга, необходимо если не каждый день, то хотя бы время от времени, знакомиться заново. Что, конечно, и ведущему поможет понять, в каком состоянии находятся участники, что их волнует, и, в конечном итоге, как ему строить процесс.

Первое занятие Цель занятия: Руководитель раздает бумагу и ручки. Каждый участник пишет в верхней части листа свое имя, затем делит лист на две части вертикальной чертой. Участники усаживаются по кругу. Каждый пишет на листе бумаги свое имя. Если в имени слишком мало букв например, Ия или из них по каким-то причинам невозможно составить несколько новых слов допустим, среди членов группы есть Анна или Петручастник должен записать свою фамилию.

Каждую букву можно использовать сколько угодно. Придуманные слова могут быть правильно написаны на каком-нибудь европейском языке или быть фантастическими словами воображаемого языка.

На выполнение задания дается пять минут. Спросите членов группы, сколько слов им удалось образовать. Пусть кто-нибудь из участников прочитает получившиеся слова. Этого достаточно для подготовки к замечательному эксперименту, который каждый проведет над своим именем. Для начала буквы имени теперь фамилия не нужна записываются в обратном порядке.

Каждая буква — это начало слова, которое участнику предстоит придумать и записать. Последовательно прочитанные, эти слова могут нести важную информацию: Оно может содействовать тому, что жизнь данного человека примет удачный оборот, потечет счастливо и продуктивно.

Как звучит это пожелание? Кто полагает, что его имя содержит слишком мало букв, имеет возможность попросить дополнительную букву у одного члена группы. На выполнение задания отводится пять минут.

Теперь каждый участник называет себя, зачитывает группе свое перевернутое имя и получившееся напутствие. Имя на ушко Эта игра может быть не столь эффективной для заучивания имен, но зато она дает возможность быстро создать доверительную атмосферу в группе 5 минут Подготовка.

Сначала участники ходят по комнате и приветствуют друг друга необычным способом: Это нужно делать так, будто передается драгоценная тайна, о которой больше никто знать не. Предупредите игроков, что в один прекрасный момент они услышат звон колокольчика, и это будет сигналом: Когда каждый игрок пообщается примерно с половиной участников, позвоните в колокольчик.

Скажите, что теперь нужно снова ходить по помещению, но на этот раз сообщать на ухо партнеру его имя. Забытое или неизвестное имя игрока не должно стать основанием для уклонения от встречи. Тот, кто не знает имени, шепчет другому на ухо: Игра заканчивается со звоном колокольчика.

Крик Игра помогает раскрепостить голос и преодолеть часть приобретенных зажимов 10 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Участники свободно ходят по комнате по кругу. При этом они должны по возможности использовать все имеющееся в их распоряжении пространство. Каждый шепчет под нос свое имя. Объявите, что в течение игры вы будете звонить в колокольчик.

Это будет сигналом замереть на месте и ожидать новых указаний. Имена произносятся все громче и громче; участники движутся в ритме, задаваемом количеством слогов их имен. При этом должно двигаться все тело — руки, ноги, корпус, плечи, кисти, бедра.

По мере усиления голоса, движения становятся интенсивнее. Предложите членам группы бежать по комнате, расставив руки в стороны, и кричать свои имена как можно громче. Как только участники действительно закричат изо всех сил, остановите игру, позвонив в колокольчик.

Пусть члены группы продолжат движение молча. Теперь предложите членам группы следующие задания и вопросы: Еще раз остановите игру и предложите участникам сойтись в круг. Если у вас сложилось впечатление, что членам группы понравилась группа готова воспользоваться этой возможностью эта импровизация, можно предложить следующее: Этот способ представления позволяет сделать акцент на самоутверждении.

Участники подтверждают себе и миру, что они есть 5 минут Подготовка. Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы можно было свободно двигаться по помещению. Предложите членам группы двигаться по комнате по кругу. Для начала каждый выбирает темп, который на данный момент кажется ему наиболее подходящим. Теперь участники двигаются особым образом: Эти движения сопровождают следующую фразу: Я притопывание правой ногой — это притопывание левой ногой имярек подпрыгивание на месте.

На выполнение задания дается две минуты. Группа выстраивается в круг, вы становитесь в центре. Теперь все вместе повторяют то же действие в общем ритме, так чтобы возник резонанс.

Сначала действие проходит с меньшей энергией и все произносят ключевую фразу негромко. Потом интенсивность выполнения задания увеличивается. Когда действие, наконец, достигнет кульминации, остановите.

Перевернутое имя Почти всегда имя, прочитанное в обратном порядке, — это фантастическое слово, значение которого еще надо расшифровать 45 минут 1. Попросите членов группы поудобнее устроиться на стульях. Объявите, что следующее упражнение будет неожиданным и поможет им отдохнуть. Каждый должен сконцентрироваться на своем имени, мысленно перевернуть его и несколько раз проговорить про себя, чтобы привыкнуть к необычному звучанию.

Теперь все представляют себе, будто перевернутое имя — слово какого-то чужого языка, на котором говорят жители отдаленной страны или даже существа с другой планеты. Каждый воображает, будто в руках у него словарь этого экзотического языка. Может быть, перевод дан как текст или как картинка, или смысл слова объясняется каким-нибудь иным способом. Благодаря этому упражнению участники могут пересмотреть привычные перспективы и мысленные стереотипы.

Телеграмма Участники составляют телеграфное сообщение, используя свои инициалы 30 минут Подготовка.

  • Групповая сплоченность — игры и упражнения
  • психологические упражнения для тренингов
  • Тренинговые упражнения для взрослых

Помещение должно быть достаточно большим, чтобы участники, объединившись в небольшие группы, могли оказаться на некотором расстоянии друг от друга. Каждой группе понадобится бумага и ручка.

ЗАНЯТИЕ № 2 (для отдыхающих санатория, в том числе пожилых людей пенсионного возраста)

Каждая буква — это начало слова. Из всех слов нужно составить телеграфное сообщение. Члены подгруппы придумывают текст и решают, кто должен быть его адресатом. Допустим, инициалы членов подгруппы выглядят так: Тогда телеграмма может быть следующей: На всю работу отводится двадцать минут. Теперь все подгруппы собираются. Члены каждой команды называют свои имена и читают получившуюся телеграмму.

С помощью этой игры имена запоминаются непосредственно и живо 10 минут 1. Попросите участников собраться в круг.

Игры на знакомство

Кто-нибудь начинает игру, представляясь следующим образом: Желательно, чтобы прилагательное по возможности характеризовало говорящего.

Потом игрок спрашивает любого члена группы кроме непосредственных соседей справа и слева: И так продолжается. Прежде чем говорящий задаст вопрос: В этом случае вся группа должна ответить подобно греческому хору, провозгласив, например: Игра продолжается до тех пор, пока каждый участник не будет представлен и по меньшей мере один раз назван всей группой в общем хоре.

Джаз Мы сможем лучше оценить наши имена, если научимся воспринимать их ритм. В данной игре представление сочетается с ритмичным действием 15 минут 1. Члены группы становятся в круг. Проведите краткую разминку, во время которой каждый сможет ритмично подвигаться. Вы задаете ритм в четыре такта, например хлопая в ладоши четыре раза или четырежды щелкнув пальцами, четырежды притопнув ногой, четырежды кивнув головой. Вы можете ритмично покачиваться всем телом.

izovovvi.tk - коммуникативные упражнения - на знакомство

Игроки должны попытаться синхронно подключиться к вашему действию. Через некоторое время передайте функции ведущего какому-нибудь участнику на выполнение задания отводится две-три минуты.

Вы можете показать группе, как импульс к движению заложен в имени как таковом. Начните работу со своего имени. Произнесите его громко и отчетливо и сопроводите каждый слог ритмичными жестами. Предложите игрокам дважды повторить ваше действие, называя ваше имя. Когда члены группы поймут принцип игры, подобным образом может представиться ваш сосед слева. При этом вся группа дважды повторяет его имя и действие.

После того как каждый участник представится, начинается вторая часть игры. На этот раз круг идет слева направо. Первым выступает ваш сосед справа, но на этот раз он повторяет только свое движение, во время которого группа по возможности синхронно произносит его имя. Летающие имена Это интересная игра, в которой тело помогает памяти выучить имена участников 15 минут Подготовка. Кроме того, вам понадобится два-три маленьких мячика или мешочка с фасолью.

Попросите группу встать в круг. Сначала участники перебрасывают друг другу один мяч. И каждый раз, тот, кто его ловит, произносит свое имя: Продолжайте играть до тех пор, пока каждый член группы не получит мяч, по крайней мере, по одному разу. Этот этап длится до тех пор, пока каждый не вступит в игру по меньшей мере один.

Теперь каждый бросает мяч тому, от кого он был получен в предыдущем раунде, называя его имя: Если в группе более двадцати участников, можно использовать три мяча. Через две-три минуты можно предложить игрокам начать ходить кругом по комнате и продолжать кидать мячи в том же порядке. Каждый должен внимательно следить за тем, от кого он получил мяч и кому должен его перебросить. Эта игра развивает фантазию и помогает членам группы запомнить имена друг друга 10 минут 1.

Участники становятся в круг, а вы объясняете правила игры. Вы сами начинаете игру с воображаемым мячом. Сложите руки так, будто держите небольшой мяч. Когда я чувствовал неуверенность? Когда я чувствовал себя уверенно? Как я воспринимал руки разных людей? Какую роль для меня играют прикосновения, если речь идет о вопросе доверия? Изменилось ли что-нибудь в моем отношении к группе или к партнеру?

Упражнения третий части занятия взаимосвязаны, вытекают одно из другого. Вы должны как можно больше узнать о своем партнере: Каждый участник рассказывает о своем партнере в течение одной минуты, представляя его группе. При выполнении данного цикла упражнений необходимо поддерживать в группе позитивный эмоциональный фон, интерес участников друг к другу.

Постарайтесь выбрать человека менее знакомого. Все действия выполняются по инструкции и молча, то есть разговаривать с партнером не разрешается. Возьмите на двоих один лист бумаги и одну ручку, которой будете рисовать, держась за нее вдвоем.

Ваша задача, не договариваясь с партнером, нарисовать сюжетный рисунок. Время выполнения — 3минуты. По окончании работы дайте название своему рисунку. Поблагодарите партнера за совместную деятельность. Покажите свой рисунок группе. Посмотрите, что нарисовали. Есть ли сходства у рисунков? Во время выполнения упражнения в группе возникает много положительных эмоций, повышается активность.

Какие эмоции и чувства вы сейчас испытываете? Что помогало и что мешало вам выполнять задание?

тренинг на знакомство для пенсионеров

Как вы распределяли функции? Кто из вас был лидером? Похоже ли ваше поведение сейчас на то, что обычно происходит с вами в группе? Готовы ли вы брать на себя ответственность за принимаемое решение? Какие собственные идеи вам удалось реализовать и что не получилось? Все участники становятся в колонну один за другим.

тренинг на знакомство для пенсионеров

Он передает сообщение по одной букве или символу рисует пальцем на спине впереди стоящего. Каждый участник передает полученную букву символ следующему, выводя у него на спине.